泰达国际酒店暨会馆

科学安排生活，坚持健康为本——记3月份会员《心脑血管疾病知识讲座》活动

    时下,心脑血管疾病正在大规模流行，现代人劳累过度，心理压力过大，平时又不注意合理安排饮食，没有养成好的生活习惯，并且较少参加必需的运动，久而久之，在体内种下恶果；根据会员们的需求，3月29日我们聘请泰达心血管医院保健中心金主任、陈主任，做了一期关于心脑血管疾病知识的讲座，本期讲座的主题为心脑血管疾病的前期预防,分为“高血脂症”、“脂肪肝”、“食物是最好的医药”这三大部分和注意事项。在老专家们认真的讲解下，会员们结合着手中拿到的资料掌握了一些简单的治疗和预防措施，并且都树立了正确认识，那就是：健康不是以治病为本，健康是以养生预防为本。
    是的，健康的身体是所有一切的根本条件。所以，在这里我要提醒我们尊贵的会员们：无论如何我们都要调理好自己的生活作息和饮食习惯,以保证一个健康的身体，决不能为了事业或是其他原因造成生活没有规律。还有一些抽烟酗酒的恶习更是健康的大忌，想到它们时，可以做些适当运动让自己闲不下来去碰它们，这样的话,既可以戒掉烟酒，还可以强身健体，两全其美，何乐而不为呢？
    通过这期讲座，会员们了解到一些心脑血管疾病的相关知识。大家表示很有收获，今后要将学到的知识实际运用—调理好自己和家人的生活饮食，让全家人的身体都健健康康的！

泰达国际酒店暨会馆会员部郭倩然供稿